Фиточай - очевидная польза

Фиточаи славятся своей полезностью для организма.

Фиточай выглядит почти как чай и заваривается так же, как чай, но на самом деле это не чай вовсе. Это потому, что компоненты фиточая происходят не от куста (Camellia Sinensis), растения, из которого изготавливаются все чаи. Фиточаи имеют приятный вкус и пьются с наслаждением. 

Фиточай может состоять из одного основного ингредиента или это может быть смесь растительных ингредиентов, направленных на достижение конкретной цели, таких как - противостояние простудным заболеваниям, релаксация и снятие стресса и многих других.

Фиточай изготавливается из смеси сухих листьев, семян трав, орехов, коры, фруктов, цветов или других растений, которые придают фиточаю ароматный вкус и обеспечивают полезные преимущества фиточая. В отличие от других форм чаёв, фиточай не содержат кофеина.

Приемущества фиточая

Во-первых, важно отметить, что существует огромное количество фиточаёв, каждый из которых предназначен для оказания конкретного терапевтического или лекарственного эффекта. Однако, cуществуют самые распростанённые полезные свойства и эффекты фиточаёв. 

В основном, фиточаи используют:

- для оказания успокаивающего действия

- для нормализации работы органов сердца

- для желудка и нормализации пищеварения

- для очищение организма

- для повышения энергетического тонуса организма

- для нормализация состояния нервной системы

- для укрепление иммунной системы

- для пополнения организма антиоксидантами

- для против простудных заболеваний

- для стимулирования работы внутренних органов

- для устранения проблем бессоницы

Есть много разных трав, которые можно использовать в фиточаях. 

Самые распространённые компоненты входящие в состав фиточаёв:

Перец душистый - помогает успокоить симптомы простуды и невилирует 

расстройство желудка;

Анис (семена) - средство для нормализации пищеварение и успокоения кашля и бронхита;

Ромашка - известна своими успокаивающими и противовоспалительными 

свойствами;

Хризантема - уменьшает температуру тела в результате повышенной температуры при простуде. Также, помогает при повреждениях печени и нейтрализует токсины;

Корица - успокаивает и помогает поддерживать здоровое кровообращение и пищеварение;

Женьшень - придаёт энергию и помогает организму оставаться здоровым;

Корень имбиря - отлично подходит для улучшения кровообращения и является одним из лучших для улучшения пищеварения, тошноте, артрите;

Боярышник - укрепляет сердце и увеличивает приток крови;

Лимонник - повышения антиоксидантной защиты;

Петрушка - мочегонное и помогает при нормализации почечных функций;

Мята перечная - подходит для снятия стресса. Она также помогает при проблемах с желудком и пищеварением, освежает дыхание;

Красный клевер - используется в качестве лечебного средства при симптомах менопаузы, заболеваниях суставов, астме, бронхите, псориазе и экземе. Не рекомендуется для детей, беременных женщин и кормящих матерей;

Шиповник - является природным источником витамина С и биофлавоноидов. Рекомендуется при заболеваниях печени, почек, крови, а также является хорошим средством от усталости, простуды и кашля;

Ежевика - способствует приданию организму энергии и здоровья коже;

Вяз ржавый - помогает облегчить желудочные спазмы и другие желудочно-кишечные проблемы;

Зверобой - обладает антидепрессантным, успокаивающим, спазмолитическим, противомикробным, противовирусным действием;

Девясил - нормализация моторной, секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта.

Рекомендации по приготовлению фиточая:

для приготовленияароматной чашечки фиточая - насыпать чай в прогретый чайник из рассчета 1 чайная ложка на 200 мл воды и залить кипятком (95 градусов). Дать настояться 5-7 минут.Если вы захотите улучшить вкус чая, добавьте мёд и лимонный сок.